더 건강한 내일

푹푹 찌는 여름철, 퇴근 후 냉장고에서 갓 꺼낸 캔맥주를 벌컥벌컥 들이켜거나 얼음이 가득 찬 아이스 아메리카노를 한 모금 마실 때의 짜릿함은 말로 다 표현할 수 없습니다.  뜨겁게 달아오른 몸이 순식간에 식는 기…

찌는 듯한 가마솥더위 속을 걷다가 에어컨 바람이 쌩쌩 부는 은행이나 카페에 들어설 때, 처음에는 '살 것 같다'는 생각이 먼저 듭니다.  하지만 그것도 잠시, 1분도 채 지나지 않아 코 안쪽이 간질…

푹푹 찌는 여름날, 땀을 뻘뻘 흘리며 걷다가 에어컨이 빵빵하게 나오는 시원한 실내로 들어설 때의 쾌감은 정말 말로 표현할 수 없습니다.   하지만 기쁨도 잠시, 찬 바람 밑에 조금만 앉아 있다 보면 어느새 코가 맹…

요즘 길을 걷거나 대중교통을 타면 무선 이어폰을 귀에 꽂고 계신 분들을 정말 흔하게 볼 수 있습니다.  특히 귀 안쪽까지 쏙 들어가는 '커널형 이어폰'은 주변 소음을 잘 차단해 주어 많은 분이 애용…

여름휴가철 계곡이나 수영장, 바닷가에서 시원하게 물놀이를 즐기고 난 후 귀에 물이 들어가 먹먹했던 경험은 누구나 한 번쯤 있을 것입니다.  대부분은 시간이 지나면 자연스럽게 물이 빠지지만, 귀가 계속 답답하다는 …

비염이 심해지면 누구나 병원을 찾아 약을 처방받습니다.  하지만 약은 증상을 잠재울 뿐, 우리 집 안에 도사리고 있는 '염증 유발 물질'들을 제거해주지는 못하더군요.  저 또한 한때 환절기만 되면 약…

비염 때문에 고생하는 분들께 이비인후과 의사 선생님들이 가장 먼저 권하는 것이 바로 '코 세척'입니다.  저도 처음엔 코에 물을 넣는다는 생각에 겁부터 났지만, 막상 해보니 코막힘 해결에 이만한 효자…