더 건강한 내일

하루 종일 모니터 앞에서 타자를 치다 보면 퇴근할 때쯤 허리와 목이 뻐근해지는 것을 느낍니다.  최근 들어 허리 통증이 심해져 물리치료를 받을까 고민하다가, 근본적인 자세 교정을 위해 '스탠딩 데스크(모션 …

얼마 전, 샤워를 마치고 나와 평소처럼 무심코 면봉으로 귓속 물기를 닦아내던 중이었습니다.  아이가 갑자기 장난을 치며 제 팔을 툭 쳤고, 그 순간 면봉이 귀 안쪽을 깊숙이 찌르면서 '찌릿'하는 끔찍…

몇 년 전 여름, 가족들과 계곡으로 캠핑을 갔을 때의 일입니다.  한창 텐트에서 단잠에 빠져 있던 새벽 2시쯤, 갑자기 오른쪽 귀 안에서 '부스럭부스럭' 하는 소리가 들리기 시작했습니다.  처음엔 잠…

조용한 방에 누워 잠을 청하려는데, 갑자기 귀에서 '쿵, 쿵, 쿵' 혹은 '쉭, 쉭' 하는 규칙적인 심장 박동 소리가 들려 당황하신 적 있으신가요? 처음에는 피곤해서 내 심장 소리가 …

샤워를 마치고 나온 직후, 촉촉해진 귓속을 면봉으로 닦아내는 것만큼 시원한 일상생활의 루틴도 드물 것입니다.  많은 분들이 귀지를 지저분한 노폐물로 여겨 매일같이 파내곤 합니다.  저 역시 예전에는 책상 위에 항…

설레는 마음으로 가득 찬 여름 휴가철, 공항으로 향하는 발걸음은 언제나 가볍습니다.  하지만 비행기 이착륙 때만 되면 남모를 공포에 떠는 분들이 의외로 많습니다.  비행기가 고도를 낮추기 시작할 때쯤, 갑자기 귀가…

푹푹 찌는 여름철, 퇴근 후 냉장고에서 갓 꺼낸 캔맥주를 벌컥벌컥 들이켜거나 얼음이 가득 찬 아이스 아메리카노를 한 모금 마실 때의 짜릿함은 말로 다 표현할 수 없습니다.  뜨겁게 달아오른 몸이 순식간에 식는 기…

찌는 듯한 가마솥더위 속을 걷다가 에어컨 바람이 쌩쌩 부는 은행이나 카페에 들어설 때, 처음에는 '살 것 같다'는 생각이 먼저 듭니다.  하지만 그것도 잠시, 1분도 채 지나지 않아 코 안쪽이 간질…

푹푹 찌는 여름날, 땀을 뻘뻘 흘리며 걷다가 에어컨이 빵빵하게 나오는 시원한 실내로 들어설 때의 쾌감은 정말 말로 표현할 수 없습니다.   하지만 기쁨도 잠시, 찬 바람 밑에 조금만 앉아 있다 보면 어느새 코가 맹…

요즘 길을 걷거나 대중교통을 타면 무선 이어폰을 귀에 꽂고 계신 분들을 정말 흔하게 볼 수 있습니다.  특히 귀 안쪽까지 쏙 들어가는 '커널형 이어폰'은 주변 소음을 잘 차단해 주어 많은 분이 애용…

여름휴가철 계곡이나 수영장, 바닷가에서 시원하게 물놀이를 즐기고 난 후 귀에 물이 들어가 먹먹했던 경험은 누구나 한 번쯤 있을 것입니다.  대부분은 시간이 지나면 자연스럽게 물이 빠지지만, 귀가 계속 답답하다는 …